Construindo as invertidas

Detalhes do Produto

Você receberá as aulas diretamente pelo seu e-mail (confira sua caixa de spam|lixo).

As aulas possuem entre 35 e 50 minutos de duração

As aulas desse pacote são adequadas para iniciantes (que nunca praticaram yoga ou treinaram posturas invertidas), assim como para praticantes de nível intermediário que precisam de dicas para aprimorar o alinhamento e a permanência do Sarvangasana, Sirsasana 1 e 2, Pincha Mayurasana e Addho mukha Vrikshasana.

Esse pacote possui 5 aulas gravadas e 1 aula introdutória com todas as instruções pra que vc realize as aulas da melhor forma possível.