Descrição
AS AULAS DESSE PACOTE SÃO ADICIONADAS SEMANALMENTE.
Aqui você encontrará 10 aulas completas de yoga (até o final do mês de outubro de 2025) no estilo Yoga Flow, uma prática bem dinâmica, fluida, e adequada praticantes de nível intermediário. Essas aulas tem duração de 40min e através delas você desenvolverá força, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade, consciência respiratória e meditação, todas as ações trabalhadas durante uma aula presencial.
É importante lembrar que você pode (e deve) fazer essas aulas várias vezes para que através da repetição seu corpo possa assimilar os movimentos e se tornar cada vez mais móvel, livre de dores e potente. Respeite seus limites e aproveite seu processo porque é indo aos poucos que chegamos cada vez mais longe!
