Yoga para mobilidade
🍀Desenvolva mobilidade dos grupos articulares do seu corpo
🍀O treino de mobilidade aquece e corpo e o prepara para a realização de atividades que exigem força (musculação/corrida/bike/artes marciais)
🍀Treinos regulares de mobilidade previnem lesões e melhoram o desempenho/rendimento atlético
🍀Desenvolver mobilidade corrige desequilíbrios musculares e promove uma melhora na qualidade de vida
🍀Auxilia no desenvolvimento do autocontrole e persistência
Descrição
Você receberá seu pacote de aulas diretamente pelo seu e-mail (confira seu spam). Cada aula possui duração de 12 a 15 minutos para que você possa realizar antes dos seus treinos habituais
As aulas desse pacote são adequadas para todos os níveis (iniciantes/intermediario/avançado)
Esse pacote possui 5 aulas gravadas e 1 aula introdutória com todas as instruções pra que vc realize as aulas da melhor forma possível
Mobilidade para seu dia a dia
Inserir conteúdo
Não há nenhuma pergunta encontrado.
Avaliação E Revisão
Não há comentários ainda.