Descrição
As aulas desse pacote são indicadas para praticantes de nível intermediário que já desenvolveram consciência corporal em aulas completas de yoga e que desejam se aprimorar nos estudos teórico\prático a respeito de como os asanas podem ser usados como ferramenta para trazer equilíbrio para o corpo energético. Em cada uma das aulas você encontrará uma introdução ao conceito teórico a respeito de cada um dos 7 chakras, seguido de uma prática de asanas voltada para trazer mais harmonia para cada uma dessas estruturas. Caso você seja um praticante iniciante e deseje realizar essas aulas, é importante salientar que haja cautela durante a execução das posturas propostas, e que você tenha maturidade para respeitar os limites do seu corpo.
Esse pacote possui 8 aulas gravadas teórico\práticas e 1 aula introdutória com todas as instruções pra que vc realize as aulas da melhor forma possível. As aulas possuem entre 60 e 75 minutos de duração.
***No momento você terá acesso apenas a aula introdutória e a aula 1 pois as aulas desse pacote estão sendo liberadas semanalmente
>Essas práticas trarão clareza mental a respeito dos conceitos teóricos básicos sobre os chakras
>Através dessas aulas você poderá identificar seus desequilíbrios energéticos e quais posturas poderão trazer suporte para que essas disfunções possam ser gradativamente corrigidas
>Essas aulas te ajudarão a compreender que seu corpo não é composto apenas pela matéria física, mas também por energias sutis que estão diretamente conectadas com o físico
>Você aumentará sua conexão interior, estabilidade, saúde e vitalidade
>Aprenderá a enxergar por outra perspectiva suas dores físicas e problemas mentais e\ou emocionais.
É importante lembrar que você pode (e deve) fazer essas aulas várias vezes para que através da repetição seu corpo possa assimilar os movimentos e se tornar cada vez mais móvel, livre de dores e potente. Respeite seus limites e aproveite seu processo porque é indo aos poucos que chegamos cada vez mais longe!
